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秋田 ルーシー

【月曜日】
19:00〜20:00
全身ストレッチルーシー
基本のポーズで代謝と全身の血流を促進していきます。
【火曜日】
20:00〜21:00
体すっきりリラックスルーシー
デスクワークなどで凝ったり疲れた体を、血流アップ、代謝促進、リセットします。
【水曜日】
20:00〜21:00
【木曜日】
13:30〜14:30
リラクゼーションルーシー
リラクゼーション効果の高いポーズをセレクト。
血行を良くし、ジワっとコリをほぐしていきます。
【金曜日】
19:00〜20:00
1週間お疲れ様ルーシー
1週間頑張った自分をリラックスさせて体のコリや歪みをとっていきます。
【土曜日】
13:00〜14:00
ベーシックルーシー
普段使わない全身の筋肉を均整に使って、凝り、歪みを解消します。
【日曜日】
11:00~12:00

秋田 ルーシー
秋田 ルーシー